| 開催日時 | 2021-07-08 15:00 ～ 2021-07-15 15:00 |
| 講 師 | 石橋 秀幸先生 |
| 会 場 | Web 講演会 |
| 入場料 | 無料 |
| 定員 | – |
目次
講演詳細
講師の略歴
日本体育大学卒。慶應義塾大学大学院卒。プロ野球、広島東洋カープに15年間在籍(1997年はメジャーリーグ
ボストン・レッドソックスへコーチ留学)、トレーニングコーチとしてプロ野球選手を指導。
現在は、慶應義塾大学スポーツ医学研究センターでの研究、神奈川大学人間科学部における教育、
そして現場においてプロアスリートから小学生まで幅広い世代にトレーニング指導をおこなっている。
講師からメッセージ
人間は誰でも年をとります。加齢によって身体には様々な変化が生じますが、上手に年齢を重ねたいものです。
アンチエイジングという受け身ではなく、積極的にスポーツを取り入れて、楽しく年齢を重ねることが健康につながります。
中高年、ビジネスパーソン、女性、それぞれに適した健康管理のテーマを紹介し、健康管理の方法を簡単な実技を交えて紹介します。
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